活动内容&FAQ
艾扬格瑜伽是由B.K.S. Iyengar大师创立，以他本人的名字命名的一种独具特色的现代瑜伽流派。其特点之一是运用各种辅助工具，如垫块、绑带、瑜伽毯、长椅、绳索等，让初学者更容易完成体式。艾扬格瑜伽的另外一个特点是遵从人体的解剖学原理，强调身体在每个瑜伽体式中的正位，非常重视体式的细节，因此也被称为是“最精确的瑜伽” 今天带大家一起走进艾扬格体式精准
整个活动非常成功,参与人数近20人,因为场地有限,教练班的只能当助教,甚至分批入场.
公开课分为：理论基础,心灵层面去感知自己,体式精准,交流和纠正,大家收获很大。
