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新年致词:
重点来了！
能量流瑜伽
新年 流瑜伽小班课来啦，本期课程更精准的将流瑜伽的伸展性，力量性，柔韧性，耐力性与平衡专注力呈现出来。在练习中学会将呼吸，意识，身体三者联合在一起，去控制体位法，挖掘身体更多潜能，在行云流水的体式中获得力量与柔软。
流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感， 体式衔接一气呵成，Flow Yoga中的Flow意为”流水”，即动作像流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合,所以称“流瑜伽”。
招生对象：
有练习基础的学员；
瑜伽爱好者；
想突破以往固定练习方式；
您将收获到：
身体的柔软、瑜伽体式的突破、更深入的 挖掘替能
课程时间：
2月6号-10号（上午 8：30-10:00）
课程主题：5 天主题
1.了解身体，正确运用身体和呼吸 进入循环
2.解放髋部，建立髋关节的灵活性 ，
3. 平衡 体系
⒊强化核心力量，稳定根基
4.后弯体系
5. 倒立
课程收费：
680元
人数限制：8人
报名方式：
蔡菜：18050475989 同微信号
地址：龙文区桂溪名都大厦1209（海峡银行楼上）
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