瑜伽路之选 – 致正在选择瑜伽的你参考 来自释然瑜伽原创

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你的瑜伽之路如何开启的呢?

看视频?健身馆?还是一家瑜伽馆呢?

看视频

我们是最不支持的,细节多,这样学,不但没益处,久了可能还伤了自己。

健身馆

人比较多,如果从纯健身锻炼的角度,也是可以的。

瑜伽馆

推崇的,瑜伽本身重在身心结合,所以仅仅是锻炼肌体只叫运动,瑜伽之路只有小部份是在练体式,更多是在内心层面的,比如瑜伽课中 冥想和休息术,和体式一样重要,通过学习瑜伽后,你在日常的生活中,能有一个自律的心态和心情去面对一切,自我控制力,这也是瑜伽很重要的一点。

瑜伽馆这么多?都一样吗?

对一个练习过瑜伽一年的朋友来说,如何选馆,Ta心中有数,如果你是一位从来没有接触过瑜伽的朋友,一般会以价格优先的心态了,因为当我们不了解一件事物时,就没有一个价值定位,所以往往就忽略了参数和实际用处的选择对比,也是人之常情。

一课的人数;  品牌文化; 师资团队; 老师自身的修养(资质,工龄) 是大问题

一课的人数:

瑜伽体式是很严谨的,老师需要对初学者或是不正确的个别动作及时纠正,五个人一班; 十个人一班;  二十个人一班,你认为哪个班的效果会好呢?

成本是一样的,但老师的精力供给不同,人越多,老师精力就越分散,你的学习效果也不佳,你自身应该也不喜欢人挤人,更喜欢安静的场所.

品牌文化:

很多人认为品牌就一个名字罢了,实际并不是这样,真的做品牌,它就不是一个名字而以,品牌是灵魂,品牌是一个家馆的理念和驱动力,真的做品牌,品牌会影响一家馆在经营中的选择,是以质量为先,还是以盈利为先? 底线是什么? 什么可做,什么不可做? 心中有个约束。

品牌更是一种信念,在迷失方向或诱惑中给自己照明一条道路,初心不变.

所以品牌文化选对了,你在瑜伽生活中才能更愉悦和融入。

释然瑜伽的品牌文化:

对于释然来说,TA代表的不仅是一个品牌,更是一种专业,一种时尚,一种洋溢的人情;是一种持续的,永不妥协的个性,一种严谨的、系统的传播与实施的行动。

师资团队:

如果品牌是灵魂和信念,那团队就是执行者,两者关系是密切的,品牌是约束和指导团队建设的方向,团队是品牌存在的血液。

老师自身的修养:

我们常常看一些馆的宣传,师资太强大了,辣眼睛,各种中外的证书,如瑜伽证博物馆,师资人员也很多甚至还有老外,但是真的表象就是真相吗?

我们知道,学一门技术, 会,熟练,精通,  大师级   差距可能是两年,是五年 是十年,甚至不可逾越的。

一位优秀的老师,不仅要有亲和力,自我的修养和学习能力,还要经常对外的交流,开拓视野,吸取优良的经验分享保持进步,学习转化成实践更是长时间的过程.

老师的水平,只有你亲身来体验一段时间,才可以知道区别在哪里。

总结:
       选择练瑜伽,首先,先确定你的目的,如果你只是为了锻炼,大可选健身馆,如果你想综合的认真学瑜伽,就选择专业的瑜伽馆。
在选择瑜伽馆时,宁可重质量不要关注太多用不上的虚拟参数,比如你选择有些一般品质,但价格喜人的瑜伽馆,看上去便宜又多,但自己又用不上,也学不到东西,结果练着练着提不上兴趣,中途放弃,还不如选个高品质的?
       如果是一家专注瑜伽,有心推广瑜伽的瑜伽馆,不会在月卡,季卡 ,年卡上,大作文章,比如月卡是年卡的一半价,明显的让你选年卡,有信心,就不怕客不留,所以好的瑜伽馆会提供给客户更多不纠心的选择套系。
什么样的馆主和团队,就决定什么样的瑜伽馆,不要只听嘴上说的,朋友圈发的,要实际勘察和亲身体验,去发觉是不是真的是自己想要的瑜伽氛围和品质。

关注你的出发点,不要被附属的东西所影响,比如,你不是来馆看人家茶具有高档,WC是不是有貼金砖,装修是不是像宫殿,你是来练瑜伽的,瑜伽本身就是朴素的,瑜伽馆,瑜伽品质和服务应该是一家馆最耀眼的东西。

希望本文对你有所帮助。

 

感谢你阅读了释然瑜伽原创瑜伽文摘

在漳州,你如果选了释然瑜伽,

你选的不是最大,也不是最土豪,你选的是专业的瑜伽生活体验.

关于释然

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