瑜伽教练培训
总课时数：200小时
授课方：释然瑜伽
证书类别：瑞诗凯诗国际瑜伽导师证书
上课时间
全日班：09:30-11：30 14：30-17：30
周末班：周六周日开课09:30-11：30 14：30-17：30
课程介绍
本课程着重理论及学员实际瑜伽课程指导能力，为学员灌输瑜伽基本教学技巧及理论知识，让学员不仅能够正确掌握众多的瑜伽体位法和动作的练习技巧，还能学习到 如：收束法、契合法、调息法、清洁法、冥想法等最为重要的各种实践方法。并学会设计合适、安全及实用的瑜伽课程，提高与瑜伽参加者的沟通及教学技巧、根据学员的需求制定相应的教学计划。令教练员能胜任在各类型健身中心担任瑜伽教学工作。
课程大纲
* 瑜伽的起源、概念、历史、派别、与宗教的关系
* 人体解剖学、生理学的基础知识
* 瑜伽常用体位动作讲解与演示
* 瑜伽呼吸法与调息练习
* 瑜伽收束法与契合法讲解
* 瑜伽清洁法介绍
* 常见亚健康问题的识别及瑜伽辅助治疗与调理
* 常见运动损伤的瑜伽疗法处理
* 瑜伽课程音乐认识、选取及运用
* 课程的编排与设置
* 瑜伽教学技巧
场馆介绍
漳州释然瑜伽为所有来练习瑜伽的爱好者打造一个清新静谧的环境。座落于城市 中心，交通便利。传承和教授 最传统和正宗的瑜伽，让每个瑜伽爱好者在这里可以找到一个学习交流的平台。在教学课程安排上，我们针对不同群体如白领、常年站立或坐在电脑前工作人员、缺乏运动等，安排了上午9点半、下午15点、晚上19点及周末的时间段的课程，每堂时长为90分钟，让更多人都能走进瑜伽，分享瑜伽。
根据学员身体力行的程度及不同的学习需求，我们设立了基础瑜伽、流瑜伽、心灵瑜伽、保健养生、球瑜伽、普拉提
同时还开设户外瑜伽、少儿瑜伽、肚皮舞等课程
漳州释然瑜伽：桂溪名都大厦1209室（快乐天KTV楼上）
TEL:2159161
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