一，如何选择适合你的瑜伽馆
我身处 福建福州 我个人认为这里的瑜伽馆分为两类五种
大馆类：
1.种: 现代瑜伽，接受古老印度瑜伽和西方的瑜伽，品质立馆，不仅从身体的练习，还关注身心方面，由于西方观念影响，所以这类型的瑜伽加入的科学元素，对肌肉的认识和运动掌握，比较到位，不会盲目用力和拉伤，让动作用更轻松，更安全的方式完成。
2.种: 特色型瑜伽，要么就是打着自己馆的所谓特色，或是印度XXX之类的传承旗号的馆，差异化+品质立馆，这种馆特色我们不多评价，适合那种“有个性”的学员，偏爱型，常常也会引入一些外来的瑜伽“大师”，来上课，对喜欢新鲜和个性的学员很有吸引力。
3.种: 亲民瑜伽馆，上面两种瑜伽，都对理念追求和品质相对高，价位也是高层的水平，而亲民瑜伽馆 即有品质高，价位亲民 特点，符合那种，对理念追求不高，但有要求有品质瑜伽的人群。
小馆类：
首先说说 大馆和小馆 方向性的区别：
1.师资力量：小馆师资看起来很多，而且还会换来换去，其实很多是实力教练来充场，大牌和有经验的教练没几个，教练是不是说体位好就行了，教练是教人带人的，要在表达正确，领导能力出众，才能给学员愉快和学习心情和保障。
2.设备:小馆基本不可能有 高温瑜伽设备，有也是比较山寨 所谓的“热”就可以了，整体的场地和设备层次也不一，特别在环境方面，大馆追求专业适合的地方或是外力去保护这种环境，小馆走的是找一个能练的地方为主。
3.时间和外设：大馆一般是 一个半小时的瑜伽时间 小馆一般是 一个小时而以，结束了也就散了，大馆则有相对的点心和休息区和休闲区给学员享受。
1.种: 普及型瑜伽馆 这种瑜伽馆讲的就是实在，符合广大白领 健身减肥又便宜的需要，侧重于身体上的爆发练习，对环境和额外的追求不强调， 适合偏健身型 要求经济又实在的人群。
2.种：闪馆 这种瑜伽馆怎么讲，还挺多的，也不知道馆主是一时发热，开馆风风火火，促销活动也非常诱人，但看不出馆的理念是什么？ 也许只能讲 好便宜哦。 很大的部份骗开卡后，就转手异主了，我个人非常讨厌这种 损业内又害学员的作风。
二，专业瑜伽馆与健身馆的区别
1.环境方面： 专业瑜伽馆安静，全身心的关注瑜伽，有服务感，健身馆比较吵，人员也可以随便进进出出的，或是有人在外面围观。
2.师姿力量：基本是外聘，有好，有差，不定，没法选择自己喜欢的老师，就算老师好，因为环境原因，也许好的老师也带不出自己的风格来
3.文化：专业瑜伽馆，会有组织瑜伽的文体活动，或是 再进修，而健身馆没有
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