梅子 高级教练
Amay
释然瑜伽 专职教练
五年教龄
★瑞诗凯诗高级瑜伽资格认证;
★Sarah Powers阴瑜伽与内观冥想教师培训
★ Robyn Wexler孕产瑜伽
★JJ YOGA 瑜伽轮安全使用教学培训
★MaxStrom内轴线教师培训
★Certificate of EPTC精英私人教练中心 EPTC急速瘦证书课程
★Dr.Muruli Naik 木鲁里·奈克李博士 Ayurveda Workshop阿育吠陀课程
★香港Sally 艾扬格私人订制瑜珈私教课程
★香港Will Lau 环宇瑜珈
★Mark 阿斯汤伽
★流瑜伽
瑜伽历程
通过不断的学习和练习，更好的体验身体的觉知，觉醒，在每一次的探索中更好的开发身体机能，全然舒适的存在，全然舒适的放松，每一次的接纳，臣服，让自己更好的放下，更好的专注当下现在的状态。
瑜伽的练习给予安静的内心、放松的能力，引导身心回到当下的状态、关注当下的呼吸、回到天性的表达……当你对呼吸的意义有了更深的理解，对体式背后的原则有了更强大的体验，那么，内在的生命和外在的身体就得以完美连接。我们便回到我们的身体里，回到我们的内在生命力……
感恩的力量胜过一切，让心在当下，不跑到过去，不飘到未来，愿我们可以回归小孩的简单，纯粹，快乐，让心时刻感受到愉快……
教学风格及擅长授课
授课风格严谨，有亲和力，传递轻松，慈爱，感恩的力量。擅长阴阳瑜伽，呼吸与体式，及各类特色课程
声明：
我释然瑜伽连锁教职人员履历严禁造假，严格对实际瑜伽水平评估定级录用，并有良好的内训机制和人才培养储备机制。