工作坊

通过凝视可以加快眼部的血液循环，而流出的眼泪又可以排出眼中的杂质。它可以提升自信心，练就有神的双目，让你能坦然面对他人的注视，目光不会游离。 唱诵是这个充满纷扰和污染的年代的最佳瑜伽冥想形式。

写在课程回顾之前 每次开工作坊时候，总没有刻意去推广啥的，总感觉一切顺其自然吧！不管几个人呢？我们都 […]

孕期孕后，一个妈妈无论是心理还是生理所需要承担和付出的有太多太多，每一位母亲都值得尊重！当然，最应该 […]

9月2日释然瑜伽如期举办了 《被动瑜伽工作坊》第一期,整个第二教室人气满满，还有后面几个想加入的已经 […]

​​​概 念 　　被动瑜伽又称理疗瑜伽。它是通过对肌肉的压揉，骨盆脊柱的矫正来消除肌肉和结缔组织的紧 […]